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2023 LK4-Kampfrichterlehrgang für Neueinsteiger
Liebe Kampfrichter,
hiermit lade ich euch recht herzlich zum LK4-Kampfrichter-Lehrgang für Neueinsteiger ein. Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
Termin 1 Mittwoch, 13. September Theorie: Barren + Sprung
Termin 2 Donnerstag, 14. September Theorie: Balken + Boden
Termin 3 Mittwoch, 20 September Vorbereitung und Prüfung Teil 1
Termin 4 Donnerstag, 21. September Vorbereitung und Prüfung Teil 2
Ort: Jugendraum TSV-Wiesental im Keller, Seppl-Herberger-Ring 8, 68753 Waghäusel-Wiesental
Uhrzeit: 18 Uhr – 20:30 Uhr
Lehrgangsinhalt: LK4-Übungen an allen Geräten Allgemeiner Teil + Gerätespezifischer Teil Prüfung (Theorie und Praxis)
Mindesteilnehmeralter: 12 Jahre
Anmeldungen bitte an: Sabine Kieckeben (Adresse Pdf-Datei entnehmen)
Lehrgangsgebühr: Kosten für externe Vereine 20 € Für Inhaber einer LK4 Lizenz besteht an Termin 3 + 4 die Möglichkeit die vorhandene Lizenz zu verlängern.
Ein Kampfrichterbuch falls benötig wird von mir ausgestellt (Kosten 5 €). Es gelten die zum Zeitpunkt des Lehrganges gültigen Corona Regeln.
Mit sportlichen Grüßen
Sabine Kieckeben
Kampfrichterwartin GTw im Kraichturngau
Kampfrichter-Lehrgänge 2023
26.01. Kampfrichter-Lehrgang P-Stufe für Neueinsteiger, Gerätturnen w.
TL1: Theorie, Sprung + Balken (Vereinsheim TV Philippsburg, Lessingstr. 1,
76661 Philippsburg)
28.01. Kampfrichter-Lehrgang P-Stufe (Verlängerung d. Lizenz) im Gerätturnen w.
(Vereinsheim TSV Untergrombach, Joß-Fritz-Str. 26-30, 76646 Bruchsal-Untergrombach)
02.02. Kampfrichter-Lehrgang P-Stufe für Neueinsteiger, Gerätturnen w.
TL2: Theorie, Barren + Boden (Vereinsheim TV Philippsburg, Lessingstr. 1,
76661 Philippsburg)
09.02. Kampfrichter-Lehrgang P-Stufe für Neueinsteiger, Gerätturnen w.
TL2: Prüfung, Theorie + Praxis (Vereinsheim TV Philippsburg, Lessingstr. 1,
76661 Philippsburg)
Übungsleiter-Weiterbildung mit Dr. Bessi und Frau Schütz am 24.06.23
Achtung: Es sind noch Plätze frei.
Meldungen bitte an folgende E-Mail:
w.durm@t-online.de
Liebe Turnfreunde,
am 24.06.2023 wollen wir gemeinsam mit Dr. Flavio Bessi eine Trainer- und Übungsleiterweiterbildung anbieten. Unterstützt wird Flavio dieses Jahr erneut von der Psychologin Lisa-Marie Schütz vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg. Zu diesem erklassigen Lehrgang sind alle, die in der Turnhalle stehen eingeladen. Egal ob mit oder ohne Lizenz. Natürlich werden die Unterrichtseinheiten für die Lizenzverlängerung angerechnet.
Der Lehrgangsort ist die Kraichgauhalle in Bad Schönborn-Langenbrücken.
Ungefährer Zeitplan:
| 9:00 Uhr - 9:15 Uhr | Begrüßung und Vorstellung der Referentin Lisa- Marie Schütz |
| 9:15 Uhr - 10:45 Uhr | Lisa-Marie Schütz: "Aufregung und Angst" |
| 10:45 Uhr - 12:15 Uhr | Flavio: Leistungsvorraussetzung |
| 12:15 Uhr - 13:15 Uhr | Mittagspause |
| 13:15 Uhr - 14:45 Uhr | Flavio: "Stützschwünge, Stufenbarren, Reck |
| 14:45 Uhr - 15:15 Uhr | Kaffepause |
| 15:15 Uhr - 16:45 Uhr | Flavio: "Rondat" |
| Schlusswort |
Lehrgangsgebühren: Für Vereine aus dem Kraichturngau 50,00 € pro Teilnehmer.
Für Vereine außerhalb des Kraichturngaus 60,00 € pro Teilnehmer.
Lehrgangsort: Bad Schönborn - Langenbrücken
Kraichgauhalle, Huttenstraße 13
76669 Bad Schönborn
Auslagen für Verpflegung und Anfahrt sind von den Teilnehmern zu tragen.
Ein Mittagessen (zahlbar vor Ort) wird angeboten. (Belegte Brötchen mit Käse oder Wurst) Bitte bei der Anmeldung mit angeben ob ihr davon Gebrauch machen wollt. Danke
Kursteilnehmer erhalten ein Script des Lehrgangs in digitaler Form. (Passwort für Download).
Aus organisatorischen Gründen bitte ich um namentliche Anmeldung der Teilnehmer bis zum 08. Juni 2023. Eine Teilnahme am Lehrgang ist nur möglich, wenn der Geschäftsstelle eine schriftliche Anmeldung (mit Name, Adresse, Telefonnummer bzw. E-Mail-Adresse) vorliegt. Bitte Meldebogen ausfüllen!
Falls ein spezielles Hygienekonzept zu diesem Zeitpunkt notwendig sein wird, werden wir Sie entsprechend rechtzeitig vor dem Lehrgang informieren.
Der Lehrgang kann zur Lizenzverlängerung mit 8 UE anerkannt werden.
Mit freundlichen Grüßen
2.. Vorsitzender Wolfgang Durm
29. Fit und Gesund-Tag 2023
Kraichturngau Bruchsal und Karlsruher Turngau in Kooperation mit der AOK - Die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein im Rahmen des Projektes "fit und gesund" Gesundheitssport im Vreien.
Ort: Am Samstag, 23.09.23 in der Altenbürghalle,
Altenbürgzentrum 1, 76689 Karlsdorf-Neuthard
Arbeitskreise:
Claudia Beck
u.a. DTB/ BTB- Referentin, Sporttherapeutin, Master Funktionelles Faszien Training & Therapie
A1/A3: Sanft in Balance Viele von uns haben nicht nur kleine und große Probleme mit dem Gleichgewichtssinn, sondern auch mit der Körperstabilität und der Koordination. Die diesbezüglichen Stärken aus unserer Kindheit und Jugend verschwinden schleichend, wenn wir nicht immer wieder entsprechende Übungen in unser Training einbauen. Profi-Sportler trainieren Stabilität und Koordination regelmäßig, um so eine deutliche Leistungssteigerung herbeizuführen. Vielen Freizeitsportlern und auch Menschen ohne Sportambitionen sind die Vorteile oftmals nicht bewusst.
A2/A4: Mobility Training Mobility Training ist eines der aktuellen Themen zurzeit in der Fitness- und Trainingswelt. Unser Mobility Workshop befasst sich eingehender mit diesem faszinierenden Thema und erweitert dein Verständnis von Gelenkmobilität und Muskelflexibilität. Mobilität ist hier das Schlüsselwort, da wir das Wissen über myofasziale Linien mit ganzheitlichen Atemtechniken kombinieren, um zu verstehen, wie körperliche Einschränkungen aufgehoben und der Bewegungsumfang und damit die Leistung erhöht werden können.
Heike Meidinger
u.a. DTB/ BTB-Referentin, Groupfitness-Mastertrainerin, Professional Fitness Coach
B1/B4: Gesunder Rücken – kraftvolle Mitte Mit Rumpfkräftigung, -stabilisation und aktivem Beckenbodentraining zu einer kraftvollen Mitte. Kräftigende und stabilisierende Übungen führen zu einer Verbesserung der funktionellen Aufgabe des Halteapparates, stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren Gleichgewicht und Koordination.
B2/B3: Functional Aerobic Wir erstellen aus leichten Aerobic-Schritten und „Functional Moves“ eine Functional-Aerobic Choreografie, die in einem großartigen Finale endet. Eine besondere Kombination aus Cardio, Kraft und Balance. Aerobic mal anders.
Torsten Blau
u.a. BTB-Referent, Aerobic Instructor und Fitness Trainer
C1/C4: DAYO Yoga in Motion. Die fließenden Bewegungen verbunden mit den klassischen Yoga-Elementen ergeben einen wunderbaren Flow. Im Einklang mit deiner Atmung fördern wir die Koordination und Beweglichkeit und finden zu einer inneren Gelassenheit.
C2/C3: Easy Step meets Workout In dieser Workout-Stunde geht es um das Training der Muskulatur zum einen und um die Fettstoffverbrennung zum anderen. Hier lernst Du durch einen geeigneten Mix von Übungen und einfachen Schrittkombinationen am Stepp ein mögliches Stundenbild kennen.
Ulla Häfelinger
u.a. DTB/ BTB-Referentin, Physiotherapeutin, Bewegungspädagogin nach Franklin
D1/D3: Beckenboden und Bauchmuskulatur = ein Team Durch die fasziale Vernetzung des Beckenbodens mit der Bauchmuskulatur bilden sie zusammen ein Team. Sie sind verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett rund um die Wirbelsäule und bilden gleichzeitig die Basis für eine aufrechte Körperhaltung.
D2/D4: Entspannte Schultern, gelöster Nacken Schulter- und Nacken Verspannungen gehören noch immer zum Alltag. Um ihnen entgegenzuwirken, sollte die Wahrnehmung geschult, die Balance zwischen Spannung und Entspannung gespürt, und das Loslassen geübt werden. Anspannung und Entspannung sollten im Gleichgewicht zueinanderstehen.
Grit Senfter
u.a. BTB-Referentin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin IYGK, Yogatherapeutin IYGK, Entspannungstherapeutin
E1/E4: YoChi-Balance Entspannende Übungsstunde in einer Kombination aus Yoga und Qigong. Stärkt den Körper, bringt die Seele zum Lächeln und lässt blockierte Energien wieder fließen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen (wenn vorhanden), leichte Decke.
E2/E3: Unwinding-Yoga: Sehr individueller Yogastil, der zum Ziel hat, die Körperwahrnehmung zu verbessern. Hier gibt es kein Falsch oder Richtig, hier zählt nur, was gut tut. Genuss-Yoga für jeden! Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen (wenn vorhanden), leichte Decke.
Programm mit Uhrzeit bitte Ausschreibung entnehmen!
Anmeldung und Organisatorisches:
Anmeldung per Post oder per Mail (nur mit Anmeldeformular und Angabe einer Mailadresse) an:
Kraichturngau Bruchsal,
Geschäftsstelle Silcherweg 20,
68753 Waghäusel Telefon 07254 958513
kraichturngau@t-online.de
Anmeldeschluss: 10.09.2023 bzw. wenn die Höchstteilnehmerzahl erreicht ist.
Anmeldebestätigungen werden keine verschickt.
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Posteingangs berücksichtigt und haben nur mit Erteilung der Einzugsermächtigung Gültigkeit.
Ist zum Zeitpunkt der Anmeldung der Lehrgang ausgebucht, wird eine Absage erteilt.
Da die Teilnehmerzahl der AK teilweise begrenzt ist, kann die Teilnahme an allen Wunscharbeitskreisen leider nicht garantiert werden. Werden keine Alternativen angegeben, entscheidet bei Überbuchung der Veranstalter über die Einteilung.
Rücktrittsregelung:
Jeder Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Bei Absagen nach dem 10.09.2023 wird eine Stornogebühr von 10 Euro fällig, ab dem 17.09.2023 bzw. bei Nichterscheinen ist die volle Teilnahmegebühr zu entrichten.
Lizenzverlängerung:
Der Badische Turner-Bund erkennt bei einer Teilnahme an allen 4 Arbeitskreisen 8 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung der 1. Lizenzstufe an.
Teilnahmegebühren inkl. Mittagessen:
- Für DTB-Vereinsübungsleiter: 40,00 Euro
- Für Teilnehmer ohne Vereinszugehörigkeit bzw. aus Vereinen die nicht dem DTB angehören: 60,00 Euro
- Übungsleiter von fit und gesund Kooperationsvereinen der AOK Mittlerer Oberrhein: 30,00 Euro
Ansprechpartnerinnen (E-Mail-Adrese bzw. Telefon-Nr. in Ausschreibung):
Karlsruher Turngau Carmen Nuhanović
Kraichturngau Bruchsal Heike Hörner
AOK Mittlerer Oberrhein Gabi Klisch
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